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初中學者必改—三個常見的起乘問題

如果說衝浪有99%都在划水1%時間在起乘
那你都掌握住起乘的技巧和時機了嗎?
正確起乘能讓你
感受更多在浪上馳騁的自由感
減少很努力卻都追不到浪的挫折

以下介紹三點新手常見起乘問題並提供優化方法

❌沒跟上浪就起乘
優化建議: 教練建議不要說追浪,而是說划水"跟上"浪速(flow with it),像騎腳踏車一樣,是需要配速的,讓自己的划水頻率跟上海浪的節奏和速度。當你意識到想起乘時,應多划水幾下,感受到板子被撐起且下滑浪壁後再站起。

❌起乘時重心錯誤
優化建議: 你可能誤以為長板Surfer起乘時會在後腳,他目的是為了一起乘即轉向來掌控方向,但起乘時會短暫將重心置於前腳。原則上,重心放置前腳確認下浪成功,放置後腳則是下浪成功後控制板子。

❌追軟浪,動力不足
優化建議: 當浪的力量較弱時,自身增加划水力量建立更多速度,也可將胸口貼近板子,施加更多力量,以增加下浪率。

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挑選保暖防寒衣三大重點

挑選保暖防寒衣三大重點

How to find your wetsuit

東北風在走~防寒衣要有~

客棧的日本客製防寒衣Rash & Oneil 全年開放訂作

前提: 防寒衣的原理

正確來說防寒衣不是讓你「變暖」,而是幫你「不變冷」。它之所以保暖不是它會發熱,而是因為它能減少身體熱量流失,所以他才叫防寒衣而非保暖衣,回到基本面來看,布料中的橡膠Neoprene像增加你的脂肪般,阻隔外界冷水與身體進行熱交換,防寒衣幫助鎖住體溫,並防止新的冷水不斷進入。

天氣變冷我到底要怎麼選防寒衣?

以下為挑選的三大重點

1. 了解Neoprene和它的厚度

Neoprene是一種橡膠泡棉,之所以選擇用在水上運動,原因在於它材質柔軟彈性且保溫防水,可維持運動表現外還能保持體溫。橡膠泡棉中充滿為小氣泡,氣體為很差的導熱體,才能隔絕外界冷水與身體之間的熱交換。愈厚Neoprene就愈保暖。台灣基本上選3/2mm即可,如果你超怕冷的話可考慮量身訂做或4/3mm款。

*推薦店內款式:

Billabong Revolution 3/2 Pro CZ

Billabong Furnace Natural 3/2 CZ

Rip Curl Dawn Patrol  3/2, 4/3 CZ

Rash & Oneil & Nouvelle Vague 可客製All 3mm or 3.5mm厚度打造最合身保暖防寒衣

2. 貼身剪裁與密封設計

防寒衣必須貼身才能確保防止冷水進入,太鬆讓冷水流動,失去保暖效果。領口、手腕、腳踝的密封設計,或是加上平滑和熱壓接縫也都能減少熱量流失。

3. 內層布料與特殊設計

刷毛層原理類似冬天我們穿的「保暖衣」或「毛毯」,在身體與防寒衣之間製造空氣層,空氣是極佳的絕熱體,能減緩熱量向外流失外,由於刷毛布料較柔軟,不會冰冷貼膚,確實能有效延長體溫維持的時間、減少熱量流失,在冷水環境下,體感差異較明顯,台灣多是寒流時穿最有效,其餘狀況有時可能會過暖。

誰適合穿刷毛款呢?

-水溫低於20度(冬天北海岸衝浪居多的你)或寒流

-體脂低容易怕冷,或想延長衝浪時間的你

-避免穿上「冰冷」一瞬間,追求舒適自在穿脫的你

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Fiberglass Surfboard Rental Options 硬板出租

Longboard 長板(Refer to brand to view the board)

BRAND SPEC VOL(LT)
AQSS Boulevard 9’0-EPS 69.9L
McCoy All Round Mal XF

Color: Sunrise, Sunset, Clear

9’0-EPS 78L
Torq Longboard TET Blue 9’0-EPS 72L
Aloha Fun÷Long 2+1 PVCP 9’1-EPS 72.89L
Aloha Chopped Log Single Fin PVCP 9’2-PU 72.04L
Elemnt Mod Log Lime 9’0-EPS 66L
Aloha Pintail Nose Rider

Color: Blue

9’1-PU 68.8L

Fun Board 中尺寸(Refer to brand to view the board)

BRAND SPEC VOL(LT)
Torq Long Board 8’0-EPS  60L
Torq Mod Fun V+ TET 7’8-EPS 64L
AQSS Mahi Mahi Aqua 7’6-EPS 51.92L
AQSS Mahi Mahi White 8’0-EPS 58.1L
AQSS Middie 7’2-EPS 46.01L
Volume Cruiser 6’8-EPS 44.5L
Volume Mid length 7’6-EPS 52L
Elemnt Double Yoke Twin 7’2-EPS 46.75L

 

Short Board SharpEye 短版(Refer to brand to view the board)

BRAND SPEC VOL(LT)
SHARPEYE INFERNO 72  5’6-EPS 24.2L
SHARPEYE INFERNO 72  6’1-EPS 31.6L
SHARPEYE INFERNO 72  5’9-CARBON 27.1L
SHARPEYE STROMS TWIN TURBO 5’8-EPS 30L
SHARPEYE STROMS TWIN TURBO 5’8-PU 29.4L
SHARPEYE MODERN 2.5 5’6-EPS 29.5L
SHARPEYE MIDGICIAN 6’10-EPS 41.6L
SHARPEEYE SYNERGY 5’8-PU 25.1L
SHARPEEYE SYNERGY 5’9-PU 31.1L
SHARPEYE #77 5’10-PU 27.4L

 

 

Short Board DHD 短版(Refer to brand to view the board)

BRAND SPEC VOL(LT)
DHD Mini Twins Black 5’7-PU 30L
DHD Mini Twins Green 5’5-PU 28L
DHD 3DX White 5’9-EPS 28.5L
DHD MF TWIN (HORSESHOE TAIL) 5’9-PU 28.4L
DHD DX1 PHASE 3 5’10-PU 28L
DHD Black Diamond 6’6-EPS 44L
DHD DX1 PHASE 3 5’10-PU 28L
DHD Sweet Spot 2.0 6’0-PU 29.5L
DHD Sweet Spot 2.0 6’2-PU 32.5L

Short Board Lost 短版(Refer to below photos)

BRAND SPEC VOL(LT)
Lost SHORT ROUND 6’0-Lib tech 34L
Lost SHORT ROUND 5’6-Lib tech 27L
Lost SUB BUGGY 5’5- Lib tech 30.5L
Lost SUB BUGGY 5’10- Lib tech 27.6L
Lost PUDDLE JUMPER 5’5- Lib tech 30.5L

1.0