分類:衝浪教室
初中學者必改—三個常見的起乘問題
如果說衝浪有99%都在划水1%時間在起乘
那你都掌握住起乘的技巧和時機了嗎?
正確起乘能讓你
感受更多在浪上馳騁的自由感
減少很努力卻都追不到浪的挫折
以下介紹三點新手常見起乘問題並提供優化方法
❌沒跟上浪就起乘
優化建議: 教練建議不要說追浪,而是說划水"跟上"浪速(flow with it),像騎腳踏車一樣,是需要配速的,讓自己的划水頻率跟上海浪的節奏和速度。當你意識到想起乘時,應多划水幾下,感受到板子被撐起且下滑浪壁後再站起。
❌起乘時重心錯誤
優化建議: 你可能誤以為長板Surfer起乘時會在後腳,他目的是為了一起乘即轉向來掌控方向,但起乘時會短暫將重心置於前腳。原則上,重心放置前腳確認下浪成功,放置後腳則是下浪成功後控制板子。
❌追軟浪,動力不足
優化建議: 當浪的力量較弱時,自身增加划水力量建立更多速度,也可將胸口貼近板子,施加更多力量,以增加下浪率。
挑選保暖防寒衣三大重點
挑選保暖防寒衣三大重點
How to find your wetsuit
東北風在走~防寒衣要有~
客棧的日本客製防寒衣Rash & Oneil 全年開放訂作
前提: 防寒衣的原理
正確來說防寒衣不是讓你「變暖」,而是幫你「不變冷」。它之所以保暖不是它會發熱,而是因為它能減少身體熱量流失,所以他才叫防寒衣而非保暖衣,回到基本面來看,布料中的橡膠Neoprene像增加你的脂肪般,阻隔外界冷水與身體進行熱交換,防寒衣幫助鎖住體溫,並防止新的冷水不斷進入。
天氣變冷我到底要怎麼選防寒衣?
以下為挑選的三大重點
1. 了解Neoprene和它的厚度
Neoprene是一種橡膠泡棉,之所以選擇用在水上運動,原因在於它材質柔軟彈性且保溫防水,可維持運動表現外還能保持體溫。橡膠泡棉中充滿為小氣泡,氣體為很差的導熱體,才能隔絕外界冷水與身體之間的熱交換。愈厚Neoprene就愈保暖。台灣基本上選3/2mm即可,如果你超怕冷的話可考慮量身訂做或4/3mm款。
*推薦店內款式:
Billabong Revolution 3/2 Pro CZ
Billabong Furnace Natural 3/2 CZ
Rip Curl Dawn Patrol 3/2, 4/3 CZ
Rash & Oneil & Nouvelle Vague 可客製All 3mm or 3.5mm厚度打造最合身保暖防寒衣
2. 貼身剪裁與密封設計
防寒衣必須貼身才能確保防止冷水進入,太鬆讓冷水流動,失去保暖效果。領口、手腕、腳踝的密封設計,或是加上平滑和熱壓接縫也都能減少熱量流失。
3. 內層布料與特殊設計
刷毛層原理類似冬天我們穿的「保暖衣」或「毛毯」,在身體與防寒衣之間製造空氣層,空氣是極佳的絕熱體,能減緩熱量向外流失外,由於刷毛布料較柔軟,不會冰冷貼膚,確實能有效延長體溫維持的時間、減少熱量流失,在冷水環境下,體感差異較明顯,台灣多是寒流時穿最有效,其餘狀況有時可能會過暖。
誰適合穿刷毛款呢?
-水溫低於20度(冬天北海岸衝浪居多的你)或寒流
-體脂低容易怕冷,或想延長衝浪時間的你
-避免穿上「冰冷」一瞬間,追求舒適自在穿脫的你
衝浪教練簡介
Jackal
應崇
小雄
小羊
阿湯
安琪拉
小黑Bruce Continue reading 衝浪教練簡介
衝浪板的材質 PU or EPS?
PU or EPS: Which one Is the best?
文章來源取自:https://www.boardcave.com
在訂購一張衝浪板時,您將不得不在使用傳統 PU坯料/Poly保麗樹脂(聚氨酯坯料 polyurethane blank/保麗樹脂 polyester resin)、EPS坯料/Epoxy環氧樹脂(膨脹聚苯乙烯,也稱為聚苯乙烯泡沫塑料 Expanded Polystyrene, otherwise known as Styrofoam)或 XPS(Extruded Polystyrene Foam 擠塑聚苯乙烯泡沫塑料)之間做出決定。相同點皆是使用玻璃纖維作為外層包覆。 Continue reading 衝浪板的材質 PU or EPS?
對防曬的認識
風浪與長浪的不同
十月到隔年四月峇里島、龍目島雨季衝浪
十月到隔年四月為赤道熱帶地區的雨季,尤其十二月到隔年二月間,盛行西風,旅程的一半時間都有下雨,西側浪點幾乎全面貢菇,前往前必須了解東側閃西風的浪點或海灣,並作完善規畫以免舟車勞頓,但掌握數據選擇好相對應的浪點也是可以衝到相當好的浪喔。
影片連結:2018, 14Jan~20Jan Bali Lombok Continue reading 十月到隔年四月峇里島、龍目島雨季衝浪
